沉水 (年下 1V1 现言日常甜宠H)_cater55延老师的一对一游泳课 首页

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   cater55延老师的一对一游泳课 (第4/6页)

水域足够让她练习漂浮了,延啸牵紧申水禾的双手,“你应该没忘记技巧吧?试试把腿抬起来。”

    延啸拉着她的手慢慢向后退,申水禾凭借古早的记忆前倾身T让x脯贴近水面,试着向后方蹬腿,就这么轻而易举的漂浮在了水面上。

    “诶嘿,天才。”她对自己成功漂浮在水面上这件事相当满意,甚至还有些得意忘形,差点忘了自己其实特别害怕下水这件事,“延老师松手吧,我能浮起来了。”

    “我拉着你游一段。”

    延啸哪里放心让她自己扑腾,就凭她那力气,说是来学游泳的,估计最后还是要靠他把她带回岸边。

    “怎么游啊?我只学过蛙泳,太丑,还游不动。”

    “没事,能游起来就行,不用蛙泳也没事。”

    小时候游泳班教的就是蛙泳,申水禾游得吃力那也是没办法的事,她那个时候已经是十几岁的青春期了,韧带骨骼肌r0U差不多都发育定型了,游蛙泳确实会有点废膝盖或者导致肌r0U酸痛。

    反正她只是心血来cHa0学一学,延啸也根本不指望她游得多上手,他觉得教她一些基础知识就差不多了。

    申水禾按照延啸教的方法,想象自己是个拥有脚蹼的鸭子上下打着腿,勉勉强强的向前游了一点点。

    但是,延啸说她的动作根本就不标准。

    “那我怎么知道什么是标准的啊!”

    “我示范给你看吧,你观察我腿部动作。”

    申水禾缓缓落下脚尖站立在了水底沙滩上,松开手后,延啸转身挪了几步便一头扎进水里。

    游起泳的延啸,有点sE……

    申水禾的注意力都集中在他交替抬起的手臂和肩胛处的肌r0U线条了,根本没空看
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