章节十八：前往别天洞（一） (第19/37页)

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    张清河亦开始为此到酒店三楼的图书馆查阅各种健身入门的书籍参考，并为自己订立课表。每天早上进行平底锅训练，然後吃饭休息，接着就健身或是做一些T能训练，随後就是吃饭、洗澡、打坐修炼了，最後就是睡觉。Ss9mzpyEWG5wF0B4rfMZ2JRVUktiodA1LvqgxQ

    

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