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，训练师马上在她的背上踩了好几脚，nV实习生想翻身反抗，无奈训练师受过专业的训练，懂得对付人T的关节，卡萝莱娜第一次看到一个人的手腕、手臂、背、肩膀，能如此被扭曲，但不会断裂。

    「按照规矩，拍摄期间的演员身上是不能有痕迹，但你不是，你是我的学员。」

    整个过程才几分钟，最後nV实习生已经不尖叫，昏Si一般趴在瑜珈垫上，训练师连气都没有喘一下，他将项圈扣在了nV实习生的脖子上，卡萝莱娜才反应过来，训练师一直都只使用一只手和一条腿施行惩罚。

    敬佩在她心中油然而生。

    「好了，大家全部面向大门，不要动，我还有很多项圈没发完。」

    几乎是同一时间，实习生们没有丝毫犹豫的转正身T，目不斜视。

    确保每个人都戴上项圈，训练师说：「在拍摄的时候，导演会给你们设定好定位，给出非常多的指示，如果你们没有专注在这些上面，你们会Ga0砸拍摄，浪费大家时间。接下来你们要在瑜珈垫上完成所有指令，一样，不准反抗！」

    「知道了！」

    没有人去关心地上是否趴着一个人，在发生刚刚的事情後，所有人只想着如何不受到处罚。训练师训练他们的专注能能力，摆出拉伸动作，训练师解释，这能帮助他们完成一些高难度的拍摄。

    在舒缓环节，每个人盘腿而坐，深呼x1和吐气，训练师此时走到昏Si的nV实习生旁边，将她扛到肩膀上，然後从容的走出教室，没有留任何指令给他们，剩下的实习生没有人敢乱动，继续做着舒缓运动，训练师大约在三分钟之後回来。

    午休时间，训练师让大家去上厕所，并在瑜伽垫上吃着训练师准备的午餐盒，依旧不允许